एक टूथब्रश को कितने दिनों तक इस्तेमाल करना चाहिए? जाने इसे बदलने का सही समय

दांत हमारे शरीर का अहम अंग होता है। इसकी सहायता से ही हम खाने को अच्छी तरह चबा पाते हैं। खाना जितना अच्छे से चबता है पेट को उसे पचाने में उतनी कम मेहनत करनी पड़ती है। मतलब दांत हमारे पाचन तंत्र को मजबूत करने में अहम भूमिका निभाते हैं। इसलिए ये बेहद जरूरी है कि आप दांतों की अच्छे से देखभाल करें। दांतों की साफ सफाई करने के लिए ब्रश बेस्ट होते हैं। डॉक्टर भी सभी को सुबह और रात दिन में दो बार ब्रश करने की सलाह देते हैं।