दिमाग शरीर का इंजन, इसका ध्यान रखना सर्वाधिक जरूरी : डॉ. विशु टांटिया
दिमाग शरीर का इंजन, इसका ध्यान रखना सर्वाधिक जरूरी : डॉ. विशु टांटिया
जन सेवा हॉस्पिटल में विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस पर कार्यशाला
श्रीगंगानगर। विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस पर सोमवार को डॉ. एस. एस. टांटिया मेडिकल कॉलेज, हॉस्पिटल एंड रिसर्च सेंटर (जन सेवा हॉस्पिटल) के मानसिक रोग विभाग की कार्यशाला में मुख्य वक्ता टांटिया जनरल एंड मल्टीस्पेशिलिटी हॉस्पिटल एवं टांटिया मेडिकल कॉलेज के वरिष्ठ मानसिक रोग विशेषज्ञ डॉ. विशु टांटिया ने कहा कि दिमाग शरीर का इंजन है, इसका ध्यान रखना सर्वाधिक जरूरी है।
डॉ. विशु टांटिया ने घबराहट, उदासी, पागलपन एवं नशा जैसी मानसिक समस्याओं का जिक्र करते हुए कहा कि मानसिक स्वास्थ्य के लिए पर्याप्त नींद-पानी, शारीरिक व्यायाम, शुद्ध आहार, योग, प्राणायाम, ध्यान, मोबाइल का सीमित उपयोग आदि महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। उन्होंने कार्यशाला में उपस्थित विद्यार्थियों की शंकाओं का समाधान भी किया। साइकोलॉजिस्ट-काउंसलर डॉ. मनीष बाघला, डॉ. अर्शिया सेतिया, टांटिया यूनिवर्सिटी के होम्योपैथी कॉलेज के उप प्राचार्य डॉ. पी. के. चक्रवर्ती, आईईसी कोऑर्डिनेटर राजकुमार जैन ने भी विचार रखे।